Umami
Umami

Fronk Recipes

Warm and Nutty Cinnamon Quinoa

4

분량

5 minutes

활동 시간

5 minutes

총 시간

재료

1 cup milk

1 cup water

1 cup quinoa

2 cups fresh blackberries, organic preferred

1/2 teaspoon ground cinnamon

1/3 cup chopped pecans, toasted

4 teaspoons organic agave nectar

방향

-

영양 정보

1회 제공량

-

칼로리

271

지방 전체

9.4g

포화 지방

1.2g

불포화 지방

-

트랜스 지방

-

콜레스테롤

3mg

나트륨

31mg

탄수화물 전체

39g

식이섬유

7.8g

총 당류

7g

단백질

9.8g

4

분량

5 minutes

활동 시간

5 minutes

총 시간

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