Umami
Umami

Baking - High Protein

Lemon Coconut Protein Balls

12 servings

분량

10 minutes

활동 시간

10 minutes

총 시간

재료

1 cup rolled oats

1/2 cup vanilla protein powder

1/2 cup shredded coconut

2 tbsp honey or maple syrup

1 tsp lemon zest

2 tbsp lemon juice

방향

Mix oats, protein powder, and shredded coconut in a bowl.

Add honey, lemon zest, and lemon juice. Stir to combine.

Roll into small balls and coat with shredded coconut if desired.

Refrigerate for 15-20 minutes until firm.

Store in an airtight container in the fridge for up to one week.

영양 정보

1회 제공량

1 protein ball

칼로리

120

지방 전체

6g

포화 지방

4g

불포화 지방

2g

트랜스 지방

0g

콜레스테롤

0mg

나트륨

10mg

탄수화물 전체

12g

식이섬유

2g

총 당류

5g

단백질

8g

12 servings

분량

10 minutes

활동 시간

10 minutes

총 시간
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