Umami
Umami

Veg & Plant Based

Air Fryer Parmesan Brussels Sprouts

4 servings

분량

20 minutes

총 시간

재료

3/4 pound Brussels sprouts, trimmed and halved

1 tablespoon extra-virgin olive oil

Kosher salt and freshly ground pepper

Balsamic glaze and grated Parmesan, for serving

방향

Preheat a 6-quart air fryer to 350˚ F. Toss the Brussels sprouts with the olive oil and 1 teaspoon each salt and pepper. Add to the air fryer basket and cook, stirring halfway though, until tender and browned, 12 to 14 minutes.

Transfer the Brussels sprouts to a bowl, drizzle with balsamic glaze and top with Parmesan.

영양 정보

1회 제공량

-

칼로리

68

지방 전체

4g

포화 지방

1g

불포화 지방

-

트랜스 지방

-

콜레스테롤

0mg

나트륨

209mg

탄수화물 전체

8g

식이섬유

3g

총 당류

2g

단백질

3g

4 servings

분량

20 minutes

총 시간
요리 시작

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