Umami
Umami

Recipes

3 Ingredient Banana Waffles - Delicious & Easy

2 servings

분량

5 minutes

활동 시간

10 minutes

총 시간

재료

1/2 cups rolled oats *try flour*

1 banana (ripe)

2 eggs

needs vanilla and/or sugar

방향

Blend rolled oats in a high speed blender of a food processor until they resemble flour.

Add the banana and eggs to the blender. Blend until you have a smooth batter.

Preheat a waffle iron and lightly grease it with a bit of oil or non-stick spray. Pour the waffle batter into the waffle iron and cook according to the manufacturer’s instructions.

영양 정보

1회 제공량

1 large waffle

칼로리

192 kcal

지방 전체

6 g

포화 지방

2 g

불포화 지방

3 g

트랜스 지방

0.01 g

콜레스테롤

164 mg

나트륨

64 mg

탄수화물 전체

27 g

식이섬유

4 g

총 당류

8 g

단백질

9 g

2 servings

분량

5 minutes

활동 시간

10 minutes

총 시간
요리 시작

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