Umami
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Lucky's Quickie Chickie

2 servings

분량

10 minutes

활동 시간

20 minutes

총 시간

재료

2 teaspoons olive oil

6 ounces chicken tenderloin strips

¼ teaspoon salt

⅛ teaspoon freshly ground black pepper

2 tablespoons chopped fresh basil

1 ½ teaspoons honey

1 ½ teaspoons balsamic vinegar, or more to taste

방향

Heat olive oil in a nonstick skillet over medium-high heat. Season chicken with salt and pepper. Cook and stir chicken in the hot oil until chicken is no longer pink in the center, about 3 to 5 minutes. Stir basil, honey, and balsamic vinegar into chicken and cook for 1 more minute.

영양 정보

1회 제공량

-

칼로리

157 kcal

지방 전체

7 g

포화 지방

1 g

불포화 지방

0 g

트랜스 지방

-

콜레스테롤

49 mg

나트륨

334 mg

탄수화물 전체

5 g

식이섬유

0 g

총 당류

5 g

단백질

18 g

2 servings

분량

10 minutes

활동 시간

20 minutes

총 시간
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