My Meals
Cajun chicken traybake
4 servings
분량1 hour 7 minutes
총 시간재료
2 red onions
3 mixed-colour peppers
4 chicken legs, skin on, bone-in
1 tablespoon Cajun seasoning
4 cloves of garlic
olive oil
red wine vinegar
1 mug of basmati rice (300g)
4 tablespoons natural yoghurt
optional: extra virgin olive oil
방향
-
영양 정보
1회 제공량
-
칼로리
633
지방 전체
22.5 g
포화 지방
5.9 g
불포화 지방
-
트랜스 지방
-
콜레스테롤
-
나트륨
0.5 g salt
탄수화물 전체
77.6 g carbohydrate
식이섬유
5.8 g fibre
총 당류
12.4 g
단백질
34.6 g
4 servings
분량1 hour 7 minutes
총 시간