Umami
Umami

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Golden Milk (Turmeric Milk)

2 servings

분량

15 minutes

총 시간

재료

2 cups milk (dairy or dairy-free)

1 teaspoon ground turmeric

¼ teaspoon ground cinnamon

pinch black pepper

1 tablespoon maple syrup or honey

½ tablespoon coconut oil

Ginger powder

Vanilla extract

additional spices or flavors such as ginger, cardamom, or vanilla extract.

방향

Simmer

Add all ingredients to a saucepan over medium heat and bring to a simmer. Simmer for 10 minutes to let the flavors meld.

Pour the golden milk into a cup and enjoy.

영양 정보

1회 제공량

1 cup

칼로리

95 kcal

지방 전체

7 g

포화 지방

3 g

불포화 지방

4 g

트랜스 지방

-

콜레스테롤

-

나트륨

326 mg

탄수화물 전체

9 g

식이섬유

1 g

총 당류

6 g

단백질

1 g

2 servings

분량

15 minutes

총 시간
요리 시작

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