Umami
Umami

Meals

Taco Bowl

4 servings

분량

5 minutes

활동 시간

15 minutes

총 시간

재료

1 1/2 lbs. lean ground beef

1 Tbsp chili powder

1/2 tsp garlic powder

1/2 tsp onion powder

1/4 tsp oregano

1/2 tsp paprika

1 1/2 tsp cumin

1/2 tsp salt

1/4 tsp pepper

1 15 oz. can black beans (drained and rinsed)

1 15 oz. can whole corn (drained)

pico de gallo (garnish)

avocado (garnish)

cheddar cheese (grated)

cilantro (garnish)

brown rice (approx. 1 1/2 cups per serving)

방향

Brown ground beef in a large skillet.

Mix together seasonings and sprinkle over meat. Stir to incorporate. Simmer for 3-5 minutes

Add cooked rice to individual serving bowl.

Top with ground beef mixture. Add toppings - pico, avocado, cheese, corn, black beans, and cilantro.

영양 정보

1회 제공량

-

칼로리

233 kcal

지방 전체

9 g

포화 지방

4 g

불포화 지방

4.4 g

트랜스 지방

1 g

콜레스테롤

105 mg

나트륨

112 mg

탄수화물 전체

-

식이섬유

-

총 당류

-

단백질

36 g

4 servings

분량

5 minutes

활동 시간

15 minutes

총 시간
요리 시작

요리를 시작할 준비가 되셨나요?

Umami로 레시피를 수집, 맞춤화 및 공유하세요. iOS 및 Android용.