Umami
Umami

Lunch Chris

Aziatische salade

2 servings

분량

10 minutes

활동 시간

15 minutes

총 시간

재료

100 g edamame

100 g doperwten

1/2 komkommer (in blokjes)

1 mango (in stukjes)

1 avocado (in blokjes)

1/2 bosje koriander

50 g cashewnootjes (gehakt)

2 el crispy chili olie

2 el sojasaus

2 el mirin (rijstazijn)

1 el honing

1 tl sesamolie

방향

Blancheer de edamame en de doperwtjes even kort in kokend water. Laat uitlekken en doe over in een kom.

Voeg de komkommer, mangoblokjes en avocado toe en roer goed door.

Maak ondertussen de dressing door de crispy chili olie te mengen met de sojasaus, mirin, honing en sesamolie. Roer goed door en proef even. Meng een gedeelte door de salade en serveer de rest ernaast.

Serveer de salade met de cashewnootjes en de koriander erover.

영양 정보

1회 제공량

1 portie

칼로리

683 kcal

지방 전체

44 g

포화 지방

6 g

불포화 지방

33 g

트랜스 지방

-

콜레스테롤

-

나트륨

1151 mg

탄수화물 전체

64 g

식이섬유

15 g

총 당류

34 g

단백질

17 g

2 servings

분량

10 minutes

활동 시간

15 minutes

총 시간
요리 시작

요리를 시작할 준비가 되셨나요?

Umami로 레시피를 수집, 맞춤화 및 공유하세요. iOS 및 Android용.