Umami
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Sticky Sesame Chicken

8 servings

分量

15 minutes

調理時間

1 hour

総時間

材料

½ cup honey

¼ cup soy sauce

1 tablespoon fresh lemon juice

½ cup sesame seeds

2 pounds boneless, skinless chicken thighs

手順

Preheat the oven to 350 degrees F (175 degrees C).

In a medium bowl, stir together the honey, soy sauce, lemon juice and sesame seeds. Dip the pieces of chicken into the sauce to coat, then place in a lightly greased 9x13 inch baking dish.

Bake for about 45 minutes in the preheated oven, until chicken is cooked through and sauce is caramelized.

栄養

サービングサイズ

-

カロリー

256 kcal

脂肪総量

9 g

飽和脂肪

2 g

不飽和脂肪

0 g

トランス脂肪

-

コレステロール

94 mg

ナトリウム

550 mg

炭水化物総量

20 g

食物繊維

1 g

糖質総量

18 g

タンパク質

25 g

8 servings

分量

15 minutes

調理時間

1 hour

総時間
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