Entrées
Chipotle Mexican Grill Guacamole
8 servings
分量10 minutes
調理時間20 minutes
総時間材料
6 small ripe avocados (if you are using the large ones 3 will do)
1/2 cup minced red onion
1 minced jalapeno pepper
1 chopped garlic clove
1 tablespoon lemon juice
1 tablespoon lime juice
1/2 teaspoon kosher salt
手順
Cut the avocados in half, scoop out the flesh into a large bowl.
Gently break or cut the flesh into smaller pieces, but leave it very chunky.
Add the red onion, jalapeno, garlic, and lime juice.
Gently mix the ingredients together.
Add salt to your desired taste.
栄養
サービングサイズ
-
カロリー
246 kcal
脂肪総量
22 g
飽和脂肪
3 g
不飽和脂肪
-
トランス脂肪
-
コレステロール
-
ナトリウム
156 mg
炭水化物総量
14 g
食物繊維
10 g
糖質総量
1 g
タンパク質
3 g
8 servings
分量10 minutes
調理時間20 minutes
総時間