Umami
Umami

Dinner

Slow Cooker Pinto Beans and Ham

8 servings

分量

10 minutes

調理時間

8 hours 10 minutes

総時間

材料

1 Meaty Ham Bone

2 ½ cups Pinto Beans (dry or soaked overnight)

8 cups Water (6 cups for soaked beans)

1 large Bay Leaf

5 cloves Garlic, (minced (or to taste)

1 lg Onion, (diced)

½ teaspoon Thyme Leaves, (dried (not ground)

2 sprigs Fresh Rosemary

½ teaspoon Pepper

1 teaspoon Kosher Salt

手順

Rinse your meaty ham bone (especially if it has pineapple/fruit on it).

Add everything except for the salt to the crock. Stir.

Cook on High for 7-8 hours (for soaked beans cook on Low for 7-8 hours). Stir halfway through cook time and add water if beans are not covered.

Remove the ham bone and bay leaf and discard.

Taste and add salt if needed.

Serve with some bread, if desired.

栄養

サービングサイズ

-

カロリー

263 kcal

脂肪総量

-

飽和脂肪

-

不飽和脂肪

-

トランス脂肪

-

コレステロール

-

ナトリウム

-

炭水化物総量

-

食物繊維

-

糖質総量

-

タンパク質

-

8 servings

分量

10 minutes

調理時間

8 hours 10 minutes

総時間
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