Umami
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Meg’s Recipes

Keto Chocolate Avocado Pudding

4 servings

分量

10 minutes

調理時間

40 minutes

総時間

材料

2 large avocados - peeled, pitted, and cubed

½ cup unsweetened cocoa powder

½ cup brown sugar (use Swerve for Keto)

⅓ cup coconut milk

2 teaspoons vanilla extract

1 pinch ground cinnamon

手順

Blend avocados, cocoa powder, brown sugar, coconut milk, vanilla, and cinnamon in a blender until smooth. Transfer pudding to a container with a lid, then refrigerate until chilled, about 30 minutes.

栄養

サービングサイズ

-

カロリー

238 kcal

脂肪総量

20.3 g

飽和脂肪

7.9 g

不飽和脂肪

11.9 g

トランス脂肪

-

コレステロール

-

ナトリウム

11.3 mg

炭水化物総量

34.4 g

食物繊維

9.3 g

糖質総量

1.3 g

タンパク質

4.8 g

4 servings

分量

10 minutes

調理時間

40 minutes

総時間
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