Meg’s Recipes
Keto Chocolate Avocado Pudding
4 servings
分量10 minutes
調理時間40 minutes
総時間材料
2 large avocados - peeled, pitted, and cubed
½ cup unsweetened cocoa powder
½ cup brown sugar (use Swerve for Keto)
⅓ cup coconut milk
2 teaspoons vanilla extract
1 pinch ground cinnamon
手順
Blend avocados, cocoa powder, brown sugar, coconut milk, vanilla, and cinnamon in a blender until smooth. Transfer pudding to a container with a lid, then refrigerate until chilled, about 30 minutes.
栄養
サービングサイズ
-
カロリー
238 kcal
脂肪総量
20.3 g
飽和脂肪
7.9 g
不飽和脂肪
11.9 g
トランス脂肪
-
コレステロール
-
ナトリウム
11.3 mg
炭水化物総量
34.4 g
食物繊維
9.3 g
糖質総量
1.3 g
タンパク質
4.8 g
4 servings
分量10 minutes
調理時間40 minutes
総時間