Umami
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Fried Chicken Bowl

4 servings

分量

15 minutes

調理時間

25 minutes

総時間

材料

vegetable oil for frying

4 pieces frozen, breaded pre-cooked chicken strips

2 cups prepared mashed potatoes

6 ounces shredded Cheddar cheese

1 (14 ounce) can whole kernel corn, drained

手順

Heat oil in a deep fryer or large saucepan to 350 degrees F (175 degrees C).

Fry chicken strips in hot oil until warmed through, 2 to 3 minutes. Transfer chicken to paper towel-lined plates using a slotted spoon. Cut chicken into bite-sized chunks.

Layer mashed potatoes, Cheddar cheese, corn, and chicken into individual serving bowls.

栄養

サービングサイズ

-

カロリー

511 kcal

脂肪総量

33 g

飽和脂肪

12 g

不飽和脂肪

0 g

トランス脂肪

-

コレステロール

52 mg

ナトリウム

838 mg

炭水化物総量

39 g

食物繊維

4 g

糖質総量

5 g

タンパク質

18 g

4 servings

分量

15 minutes

調理時間

25 minutes

総時間
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