Umami
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Lunches + Dinners

*The REAL Jennifer Aniston Salad

6 servings

分量

30 minutes

調理時間

30 minutes

総時間

材料

1 small head iceburg lettuce (or 2 romaine)

8 oz tomatoes, (diced)

½ cup garbanzo beans, (rinsed + dried)

6 oz salami, (diced)

8 oz turkey bacon, (cooked + chopped)

1 lb chicken breast, (cooked + diced)

4 oz pecorino romano, (grated)

1/3 cup olive oil

2-3 tbs red wine vinegar

1 tbs honey

1 clove garlic, (minced)

3 tbs pecorino romano cheese, (grated)

1 tsp dried oregano

pinch red chili flakes

salt (to taste)

手順

Whisk together to the salad dressing ingredients. Taste and adjust anything to your palate (ie salt, honey, vinegar...)

栄養

サービングサイズ

-

カロリー

630 kcal

脂肪総量

41 g

飽和脂肪

12 g

不飽和脂肪

26 g

トランス脂肪

-

コレステロール

143 mg

ナトリウム

1930 mg

炭水化物総量

14 g

食物繊維

2 g

糖質総量

6 g

タンパク質

50 g

6 servings

分量

30 minutes

調理時間

30 minutes

総時間
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