Leckere Rezepte
Kichererbsen-Kokos-Curry
4 servings
分量15 minutes
調理時間45 minutes
総時間材料
8 Stängel Koriander
100 g Zwiebeln
30 g Ingwer, frisch
2 Knoblauchzehen
30 g Öl
1 TL Salz
½ TL Pfeffer
20 g brauner Zucker
1 TL Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
1 TL Koriander, gemahlen
½ TL Kardamom
2 TL Curry
50 g Wasser
150 g Tomatenmark
400 g Kokosmilch
1 Dose Kichererbsen
200 g Cherry-Tomaten
手順
-
栄養
サービングサイズ
-
カロリー
468 kcal
脂肪総量
29 g
飽和脂肪
-
不飽和脂肪
-
トランス脂肪
-
コレステロール
-
ナトリウム
-
炭水化物総量
34 g
食物繊維
-
糖質総量
-
タンパク質
12 g
4 servings
分量15 minutes
調理時間45 minutes
総時間