Umami
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Simon-Rumpza Cookbook

Pear and Blue Cheese Salad

4 servings

分量

20 minutes

調理時間

20 minutes

総時間

材料

5 ounces arugula

4 oz prosciutto

2 pears (sliced)

1/2 cup crumbled blue cheese

1/3 cup toasted chopped walnuts

1/3 cup dried cranberries

2 tablespoons balsamic vinegar

1 tablespoon dijon mustard

1 tablespoon maple syrup

1 tablespoon olive oil

Salt and freshly ground black pepper to taste

手順

Combine all of the ingredients for the vinaigrette in a jar with a lid and shake until well combined.

In a large salad bowl add the arugula. Top it with the toasted walnuts, prosciutto, dried cranberries, crumbled blue cheese, and sliced pears.

Pour the balsamic vinaigrette all over the salad or serve it on the side.

メモ

Arugula salad with pears, prosciutto, bleu cheese, walnuts, & balsamic vinaigrette

栄養

サービングサイズ

1 g

カロリー

282 kcal

脂肪総量

15 g

飽和脂肪

4 g

不飽和脂肪

10 g

トランス脂肪

-

コレステロール

13 mg

ナトリウム

316 mg

炭水化物総量

33 g

食物繊維

5 g

糖質総量

24 g

タンパク質

7 g

4 servings

分量

20 minutes

調理時間

20 minutes

総時間
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