Umami
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Salads

Cucumber Radish Salad

6 servings

分量

20 minutes

調理時間

20 minutes

総時間

材料

1/4 cup extra-virgin olive oil

2 green onions (finely chopped)

teaspoons white wine vinegar

2 teaspoons honey

1/4 teaspoon sumac

1/2 teaspoon kosher salt

1 large English cucumber, (thinly sliced)

12 radishes, (thinly sliced)

125g feta (crumbled)

1/4 cup Pepita (roasted)

1 can of kidney beans (optional)

1/4 cup minced dill (optional)

3 tablespoons chopped mint (optional)

手順

Make the dressing: In a salad bowl, combine olive oil, green onion, white wine vinegar, honey, sumac and kosher salt.

Make the salad: Combine cucumber and radishes in the bowl with the dressing. For a full meal, add the kidney beans. Toss to combine. Top with crumbled feta, roasted pepitas, freshly cracked pepper, and a sprinkle of salt. Serve immediately.

栄養

サービングサイズ

-

カロリー

152.7 kcal

脂肪総量

13.1 g

飽和脂肪

4 g

不飽和脂肪

8.6 g

トランス脂肪

-

コレステロール

8.7 mg

ナトリウム

286.1 mg

炭水化物総量

5.5 g

食物繊維

1 g

糖質総量

3.5 g

タンパク質

4.3 g

6 servings

分量

20 minutes

調理時間

20 minutes

総時間
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