Chef Cam’s Cookbook
Lemon-Berry Ricotta Toast
2 servings
分量10 minutes
総時間材料
¼ cup whole-milk ricotta cheese
2 teaspoons pure maple syrup
½ teaspoon lemon zest plus 1/4 teaspoon, divided
2 slices whole-grain bread, toasted
½ cup fresh berries, such as blueberries, strawberries and/or blackberries
手順
Mix ricotta, maple syrup and 1/2 teaspoon lemon zest in a small bowl. Spread onto 1 side of each toast slice. Top each toast with 1/4 cup berries and sprinkle with 1/8 teaspoon lemon zest.
栄養
サービングサイズ
-
カロリー
162 kcal
脂肪総量
5 g
飽和脂肪
3 g
不飽和脂肪
2 g
トランス脂肪
-
コレステロール
16 mg
ナトリウム
126 mg
炭水化物総量
22 g
食物繊維
3 g
糖質総量
10 g
タンパク質
7 g
2 servings
分量10 minutes
総時間