Umami
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Chef Cam’s Cookbook

Lemon-Berry Ricotta Toast

2 servings

分量

10 minutes

総時間

材料

¼ cup whole-milk ricotta cheese

2 teaspoons pure maple syrup

½ teaspoon lemon zest plus 1/4 teaspoon, divided

2 slices whole-grain bread, toasted

½ cup fresh berries, such as blueberries, strawberries and/or blackberries

手順

Mix ricotta, maple syrup and 1/2 teaspoon lemon zest in a small bowl. Spread onto 1 side of each toast slice. Top each toast with 1/4 cup berries and sprinkle with 1/8 teaspoon lemon zest.

栄養

サービングサイズ

-

カロリー

162 kcal

脂肪総量

5 g

飽和脂肪

3 g

不飽和脂肪

2 g

トランス脂肪

-

コレステロール

16 mg

ナトリウム

126 mg

炭水化物総量

22 g

食物繊維

3 g

糖質総量

10 g

タンパク質

7 g

2 servings

分量

10 minutes

総時間
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