Umami
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Good Recipes

White Bean Dip

6 servings

分量

5 minutes

調理時間

5 minutes

総時間

材料

1 (15-ounce) can white beans (cannellini, great northern, or navy beans) (drained and rinsed)

2 tablespoons olive oil

1 tablespoon lemon juice

½ teaspoon lemon zest

1 clove garlic (minced)

½ teaspoon salt

1 tablespoon thyme leaves (loosely packed, or 1 teaspoon dried thyme)

garnish with extra olive oil and thyme leaves

手順

Blend

Add all of the ingredients to a food processor, and process for 15-20 seconds or until smooth.

Serve

Transfer the white bean dip to a serving bowl and garnish.

栄養

サービングサイズ

-

カロリー

125 kcal

脂肪総量

5 g

飽和脂肪

1 g

不飽和脂肪

-

トランス脂肪

-

コレステロール

-

ナトリウム

198 mg

炭水化物総量

16 g

食物繊維

4 g

糖質総量

1 g

タンパク質

5 g

6 servings

分量

5 minutes

調理時間

5 minutes

総時間
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