Umami
Umami

Maezy

Tofu Bites

3 servings

分量

5 minutes

調理時間

20 minutes

総時間

材料

1 tablespoon honey

2 tablespoons olive oil

1 teaspoon grated ginger

1 clove garlic, crushed

2 teaspoons sesame seeds

250 -300 g firm tofu, cut into cubes

手順

Mix together the first 5 ingredients in a small bowl.

Place the tofu cubes in a large bowl and pour the honey and oil mix over the top.

Use your finger to gently coat the tofu as a spoon will break the tofu up.

Place the tofu bites on a baking tray and spoon over any leftover mixture.

Bake at 350 deg F for approximately 15 minutes or until the tofu is golden.

栄養

サービングサイズ

-

カロリー

283.8

脂肪総量

21.6

飽和脂肪

3.5

不飽和脂肪

-

トランス脂肪

-

コレステロール

0

ナトリウム

20.4

炭水化物総量

13.2

食物繊維

1.9

糖質総量

9.6

タンパク質

13.6

3 servings

分量

5 minutes

調理時間

20 minutes

総時間
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