Afternoon Tea
BLT Tempeh Sandwich
4 servings
分量10 minutes
調理時間15 minutes
総時間材料
1 avocado
8 lettuce leaves
1 tomato (sliced)
12-16 vegan bacon strips
8 slices whole meal sandwich bread (toasted or not)
手順
Slice avocado in half, pit it and use a fork to mash the flesh to make it spreadable. Spread about a quarter of avocado on a slice of bread, add a lettuce leaf and a slice of tomato following 2-3 vegan tempeh bacon strips. Cover with another slice of bread. Continue with the rest of the sandwiches. Enjoy!
栄養
サービングサイズ
-
カロリー
304 kcal
脂肪総量
13 g
飽和脂肪
2 g
不飽和脂肪
-
トランス脂肪
-
コレステロール
-
ナトリウム
246 mg
炭水化物総量
34 g
食物繊維
8 g
糖質総量
5 g
タンパク質
16 g
4 servings
分量10 minutes
調理時間15 minutes
総時間