Umami
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Leckere Rezepte

Haferflocken-Riegel

1 serving

分量

5 minutes

調理時間

25 minutes

総時間

材料

80 g Haferflocken

125 g Apfelmus

手順

Die Haferflocken mit dem Apfelmus gut verrühren und 10 Minuten stehen lassen.

Den Backofen auf 160 °C Umluft vorheizen und ein Backblech mit Backpapier auslegen.

Nun die Masse in Riegelform drücken und auf das Backpapier legen. Für 15 - 20 Minuten in den heißen Backofen schieben. Je länger sie drin sind, desto knuspriger werden sie.

栄養

サービングサイズ

1

カロリー

384 kcal

脂肪総量

5,45g

飽和脂肪

-

不飽和脂肪

-

トランス脂肪

-

コレステロール

-

ナトリウム

-

炭水化物総量

71,63g

食物繊維

-

糖質総量

-

タンパク質

10,85g

1 serving

分量

5 minutes

調理時間

25 minutes

総時間
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