Leckere Rezepte
Chili con Carne
4 servings
分量15 minutes
調理時間50 minutes
総時間材料
120 g Emmentaler
200 g Zwiebeln
2 Knoblauchzehen
1 rote Chilischote, getrocknet
40 g Sonnenblumenöl
600 g Rinderhackfleisch
400 g stückige Tomaten
50 g Tomatenmark
1 TL Zucker
1 ½ TL Salz
1 Lorbeerblatt, getrocknet
¼ TL Kurkuma
1 TL Paprika edelsüß
1 TL Oregano, getrocknet
¼ TL Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
2 Prisen Nelken, gemahlen
150 g Saure Sahne
1 Dose Kidneybohnen
Cayenne-Pfeffer, gemahlen
手順
-
栄養
サービングサイズ
-
カロリー
673 kcal
脂肪総量
45 g
飽和脂肪
-
不飽和脂肪
-
トランス脂肪
-
コレステロール
-
ナトリウム
-
炭水化物総量
19 g
食物繊維
-
糖質総量
-
タンパク質
48 g
4 servings
分量15 minutes
調理時間50 minutes
総時間