Umami
Umami

Kyle’s Kitchen

4-Ingredient Healthy Frosting

20 servings

分量

2 minutes

調理時間

2 minutes

総時間

材料

1/2 cup coconut oil (melted)

3 tablespoons maple syrup

1/2 cup cocoa powder (I used dark cocoa powder)

1 cup unsweetened applesauce (* see notes)

手順

In a large mixing bowl, combine your coconut oil, maple syrup, and cocoa powder. Mix until a glossy liquid chocolate texture remains. Add your unsweetened applesauce. Start with 1 cup and, depending on what texture you are after, increase.

Refrigerate for at least 20 minutes to thicken slightly. If you need to use it immediately, add a teaspoon or two of cornstarch, or as needed.

栄養

サービングサイズ

-

カロリー

65 kcal

脂肪総量

6 g

飽和脂肪

-

不飽和脂肪

-

トランス脂肪

-

コレステロール

-

ナトリウム

1 mg

炭水化物総量

5 g

食物繊維

1 g

糖質総量

3 g

タンパク質

1 g

20 servings

分量

2 minutes

調理時間

2 minutes

総時間
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