Familjen Blomster
Tzatziki
4 servings
分量5 minutes
総時間材料
1/2 gurka
1/2 tsk salt
2 dl grekisk yoghurt eller créme fraiche
1 vitlöksklyft
vitpeppar
ev 1 tsk oregano
ev 1 msk olivolja
手順
Skölj gurkan och riv den på grövsta sidan på ett rivjärn. Krama ur vätskan med handen.
Rör ihop yoghurt, pressad vitlök och gurkrasp. Tillsätt ev 1 msk olivolja och 1 tsk oregano. Smaksätt med vitpeppar och salt.
栄養
サービングサイズ
-
カロリー
91
脂肪総量
7 g
飽和脂肪
-
不飽和脂肪
-
トランス脂肪
-
コレステロール
-
ナトリウム
-
炭水化物総量
4 g
食物繊維
-
糖質総量
-
タンパク質
2 g
4 servings
分量5 minutes
総時間