Umami
Umami

Veggies Plus Salads

Sautéed arugula

4 servings

分量

1 minute

調理時間

4 minutes

総時間

材料

6 ounces arugula

1/2 tablespoon butter

1/2 tablespoon olive oil

1 clove garlic (minced)

1/2 teaspoon salt

1/4 teaspoon pepper

手順

Add the butter and olive oil to a large non-stick skillet or pan.

Once hot, add the garlic, then the arugula, salt, and pepper, and saute for 2-3 minutes, or until wilted.

栄養

サービングサイズ

-

カロリー

40 kcal

脂肪総量

3 g

飽和脂肪

-

不飽和脂肪

-

トランス脂肪

-

コレステロール

-

ナトリウム

314 mg

炭水化物総量

2 g

食物繊維

1 g

糖質総量

-

タンパク質

1 g

4 servings

分量

1 minute

調理時間

4 minutes

総時間
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