Veggies Plus Salads
Sautéed arugula
4 servings
分量1 minute
調理時間4 minutes
総時間材料
6 ounces arugula
1/2 tablespoon butter
1/2 tablespoon olive oil
1 clove garlic (minced)
1/2 teaspoon salt
1/4 teaspoon pepper
手順
Add the butter and olive oil to a large non-stick skillet or pan.
Once hot, add the garlic, then the arugula, salt, and pepper, and saute for 2-3 minutes, or until wilted.
栄養
サービングサイズ
-
カロリー
40 kcal
脂肪総量
3 g
飽和脂肪
-
不飽和脂肪
-
トランス脂肪
-
コレステロール
-
ナトリウム
314 mg
炭水化物総量
2 g
食物繊維
1 g
糖質総量
-
タンパク質
1 g
4 servings
分量1 minute
調理時間4 minutes
総時間