Name: F*ck or Suck
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: Makes 9 brownies
Ingredients: Black Bean Brownies 🍫🫘; The recipe 👇; 1 can black beans drained and rinsed well (400g can, about 240g drained, 8.5oz); 2 large eggs; 2 bananas (200g, 7oz); 60g pure maple syrup (3 tbsp, 2oz); 15g Cocoa Powder (0.53oz); 60g chocolate protein powder (2 scoops, 2oz) I used @macr0mike Cocopops flavour; 5g baking powder (1 tsp); Pinch of salt; I used Monkfruit icing sugar instead of protein powder on top!; Optional; Chocolate chips on top to level them up; Just remember to account for the extra calories; 97 Calories each: P:7g | C:12g | F:2g | Fiber: 3g

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Add all ingredients into a bowl and mix really well with a fork

1 can black beans drained and rinsed well (400g can, about 240g drained, 8.5oz)

60g chocolate protein powder (2 scoops, 2oz) I used @macr0mike Cocopops flavour

I used Monkfruit icing sugar instead of protein powder on top!

Just remember to account for the extra calories

97 Calories each: P:7g | C:12g | F:2g | Fiber: 3g

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