Umami
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Meg’s Recipes

[Spicy] Homemade Dry Rub for Chicken

4 servings

分量

10 minutes

調理時間

10 minutes

総時間

材料

2 tablespoons garlic powder

2 teaspoons onion powder

2 teaspoons coconut sugar or brown sugar

1 teaspoons paprika

1 teaspoon chili powder

1/2 teaspoon ground chipotle powder

1/4 teaspoon ground cinnamon

1/4 teaspoon ground mustard seed

1/2 teaspoon table salt

1/4 teaspoon ground pepper

手順

Mix together all ingredients in a small bowl and then transfer into an empty spice container or a Mason jar with a lid.

Use this dry rub on our grilled chicken legs or 1 to 1.5 lbs. of your favorite cut of chicken by sprinkling it onto the chicken and using your hands to massage it in.

Store leftover chicken dry rub in a cool, dark place for up to 3 months.

メモ

Half the spicy stuff might be better next time!

栄養

サービングサイズ

-

カロリー

32 kcal

脂肪総量

-

飽和脂肪

-

不飽和脂肪

-

トランス脂肪

-

コレステロール

-

ナトリウム

21 mg

炭水化物総量

7 g

食物繊維

1 g

糖質総量

2 g

タンパク質

1 g

4 servings

分量

10 minutes

調理時間

10 minutes

総時間
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