Umami
Umami

🍳 Küche Bärchen 🐻

Burger-Wraps

2 servings

分量

20 minutes

総時間

材料

1 Tomate

3 Gewürzgurken

2 Wraps

250 g Rinderhackfleisch

Salz

Pfeffer

4 Salatblätter

6 Scheiben Cheddar

Burger-Sauce

手順

Wraps mit Hackfleisch belegen, dann mit Salz und Pfeffer würzen.

Die Wraps nacheinander mit der Hackfleischseite nach unten in eine beschichtete Pfanne geben und bei mittlerer Hitze anbraten, bis das Hackfleisch gar ist.

Umdrehen, mit Cheddar belegen und bei geschlossenem Deckel die andere Seite braten, bis der Käse schmilzt.

Dann die Wraps wie folgt belegen: Tomaten, Salat, Gurken.

Alles mit der Burger-Sauce beträufeln, die Wraps zusammenrollen und halbieren.

メモ

Volles Rezept beinhaltet selbstgemachte Burger-Sauce

栄養

サービングサイズ

1 Portion

カロリー

505 kcal

脂肪総量

32 g

飽和脂肪

-

不飽和脂肪

-

トランス脂肪

-

コレステロール

-

ナトリウム

-

炭水化物総量

27 g

食物繊維

-

糖質総量

-

タンパク質

30 g

2 servings

分量

20 minutes

総時間
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