Umami
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Leckere Rezepte

Lammragout mit Möhrencouscous

1 serving

分量

10 minutes

調理時間

30 minutes

総時間

材料

120 g Möhren

20 g Olivenöl

6 Prisen Salz

1 rote Zwiebel

150 g Lammrückenfilet

50 g getrocknete Feigen

15 g Tomatenmark

50 g Wasser

4 Prisen Pfeffer

60 g Couscous

2 Stängel glatte Petersilie

手順

-

栄養

サービングサイズ

-

カロリー

891 kcal

脂肪総量

42 g

飽和脂肪

-

不飽和脂肪

-

トランス脂肪

-

コレステロール

-

ナトリウム

-

炭水化物総量

80 g

食物繊維

-

糖質総量

-

タンパク質

40 g

1 serving

分量

10 minutes

調理時間

30 minutes

総時間

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