Leckere Rezepte
Baby-friendly Delicious Coconut Dhal
400 servings
分量10 minutes
調理時間30 minutes
総時間材料
50 g onion
1 garlic clove
40 g ripe tomato
75 g red split lentils
100 g tinned coconut milk
¼ tsp dried chilli flakes
1 tsp vegetable stock paste, homemade
¼ tsp ground turmeric
¼ tsp ground cumin
¼ tsp ground ginger
75 g water
1 tsp lemon juice
35 g fresh baby spinach
手順
-
栄養
サービングサイズ
-
カロリー
500.1 kcal
脂肪総量
12 g
飽和脂肪
-
不飽和脂肪
-
トランス脂肪
-
コレステロール
-
ナトリウム
-
炭水化物総量
80.1 g
食物繊維
-
糖質総量
-
タンパク質
22 g
400 servings
分量10 minutes
調理時間30 minutes
総時間