Umami
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Tills-Hart Recipes

BLT Chicken Salad

8 servings

分量

15 minutes

調理時間

15 minutes

総時間

材料

2/3 cup mayonnaise

1/2 cup green onions

1/3 cup buttermilk or sour cream

1/2 teaspoon ground black pepper

3 1/2 cups chopped cooked chicken,

1 1/2 cups grape tomatoes, quartered

8 strips bacon

1 avocado - peeled, pitted, and chopped (optional)

手順

Gather all ingredients.

Combine mayonnaise, green onions, buttermilk and pepper in a bowl.

Add chicken, tomatoes, and bacon. Stir to combine.

If using, fold in avocado just before serving.

Serve immediately or cover and store in the refrigerator for up to 3 days.

栄養

サービングサイズ

-

カロリー

320 kcal

脂肪総量

26 g

飽和脂肪

6 g

不飽和脂肪

0 g

トランス脂肪

-

コレステロール

75 mg

ナトリウム

374 mg

炭水化物総量

2 g

食物繊維

1 g

糖質総量

1 g

タンパク質

19 g

8 servings

分量

15 minutes

調理時間

15 minutes

総時間
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