Umami
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Easy Migas

5 servings

分量

5 minutes

調理時間

15 minutes

総時間

材料

4 teaspoons corn oil

12 (6 inch) corn tortillas

6 eggs, beaten

salt to taste

手順

Heat oil in a large skillet over medium-high heat. Fry tortilla pieces in the hot skillet, stirring constantly, until just starting to get crisp.

Pour eggs into the skillet and stir until cooked through. Season with salt and serve immediately.

栄養

サービングサイズ

-

カロリー

269 kcal

脂肪総量

13 g

飽和脂肪

3 g

不飽和脂肪

0 g

トランス脂肪

-

コレステロール

166 mg

ナトリウム

115 mg

炭水化物総量

29 g

食物繊維

4 g

糖質総量

2 g

タンパク質

10 g

5 servings

分量

5 minutes

調理時間

15 minutes

総時間
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