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Easy Migas
5 servings
分量5 minutes
調理時間15 minutes
総時間材料
4 teaspoons corn oil
12 (6 inch) corn tortillas
6 eggs, beaten
salt to taste
手順
Heat oil in a large skillet over medium-high heat. Fry tortilla pieces in the hot skillet, stirring constantly, until just starting to get crisp.
Pour eggs into the skillet and stir until cooked through. Season with salt and serve immediately.
栄養
サービングサイズ
-
カロリー
269 kcal
脂肪総量
13 g
飽和脂肪
3 g
不飽和脂肪
0 g
トランス脂肪
-
コレステロール
166 mg
ナトリウム
115 mg
炭水化物総量
29 g
食物繊維
4 g
糖質総量
2 g
タンパク質
10 g
5 servings
分量5 minutes
調理時間15 minutes
総時間