Leckere Rezepte
Auberginen-Kokos-Erdnuss-Curry
4 servings
分量15 minutes
調理時間30 minutes
総時間材料
2 Knoblauchzehen
15 g Ingwer, frisch
200 g Zwiebeln
10 g Öl
2 Auberginen
1 TL Kreuzkümmelsamen
¼ TL Koriander, gemahlen
1 TL Kurkuma, gemahlen
½ - 1 TL Chili, gemahlen
400 g Kokosmilch, fettreduziert
50 g Erdnusscreme
1 EL Tamarinden-Paste
1 TL Meersalz
2 EL Koriander
手順
-
栄養
サービングサイズ
-
カロリー
272 kcal
脂肪総量
19 g
飽和脂肪
-
不飽和脂肪
-
トランス脂肪
-
コレステロール
-
ナトリウム
-
炭水化物総量
16 g
食物繊維
-
糖質総量
-
タンパク質
5 g
4 servings
分量15 minutes
調理時間30 minutes
総時間