Leckere Rezepte
Butternut Squash and Coconut Soup
6 servings
分量5 minutes
調理時間30 minutes
総時間材料
110 g onions
2 garlic cloves
3 cm fresh root ginger
30 g coconut oil
750 g butternut squash
400 g coconut milk
100 g water
1 vegetable stock cube (for 0.5 l)
1 pinch ground cayenne pepper
1 tsp fine sea salt
1 pinch ground black pepper
手順
-
栄養
サービングサイズ
-
カロリー
227 kcal
脂肪総量
17.5 g
飽和脂肪
-
不飽和脂肪
-
トランス脂肪
-
コレステロール
-
ナトリウム
-
炭水化物総量
12.5 g
食物繊維
-
糖質総量
-
タンパク質
2.6 g
6 servings
分量5 minutes
調理時間30 minutes
総時間