Umami
Umami

Namjas creations

Harissa Substitute (Spice Blend + Paste)

6 servings

分量

5 minutes

調理時間

5 minutes

総時間

材料

1 Tbsp chili powder

1 Tbsp red pepper flakes

2 tsp sumac powder

1 tsp smoked paprika

1 tsp parsley flakes

1 tsp garlic powder

1 tsp ground coriander

½ tsp fennel seeds

¼ tsp ground cumin

¼ tsp cayenne pepper

½ tsp sea salt

2½ Tbsp olive oil (optional)

1 Tbsp tomato paste (optional)

手順

mix spices.

Combine chili powder, red pepper flakes, sumac powder, smoked paprika, parsley flakes, garlic powder, ground coriander, fennel seeds, cumin, cayenne, and salt. Mix until consistent.

create paste.

To make this spice blend into an alternative to harissa paste, add olive oil and tomato paste and stir until a smooth paste is achieved.

栄養

サービングサイズ

1 Tablespoon

カロリー

66 kcal

脂肪総量

6 g

飽和脂肪

-

不飽和脂肪

-

トランス脂肪

-

コレステロール

-

ナトリウム

260 mg

炭水化物総量

3 g

食物繊維

1 g

糖質総量

1 g

タンパク質

1 g

6 servings

分量

5 minutes

調理時間

5 minutes

総時間
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