Favorites
Golden Milk (Turmeric Milk)
2 servings
分量15 minutes
総時間材料
2 cups milk (dairy or dairy-free)
1 teaspoon ground turmeric
¼ teaspoon ground cinnamon
pinch black pepper
1 tablespoon maple syrup or honey
½ tablespoon coconut oil
Ginger powder
Vanilla extract
additional spices or flavors such as ginger, cardamom, or vanilla extract.
手順
Simmer
Add all ingredients to a saucepan over medium heat and bring to a simmer. Simmer for 10 minutes to let the flavors meld.
Pour the golden milk into a cup and enjoy.
栄養
サービングサイズ
1 cup
カロリー
95 kcal
脂肪総量
7 g
飽和脂肪
3 g
不飽和脂肪
4 g
トランス脂肪
-
コレステロール
-
ナトリウム
326 mg
炭水化物総量
9 g
食物繊維
1 g
糖質総量
6 g
タンパク質
1 g
2 servings
分量15 minutes
総時間