Umami
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Recipes

Peanut Butter Yogurt Dip

3 servings

分量

5 minutes

調理時間

5 minutes

総時間

材料

1 cup Plain Greek yogurt

1/4 cup Peanut butter

1/2 tbsp Honey

1/2 tsp Cinnamon

1 tsp Vanilla extract

2 tbsp Vanilla protein powder

1 tbsp Chocolate chips

手順

In a medium bowl, add yogurt, peanut butter, honey and cinnamon. Stir until fully combined.

If using, mix in vanilla extract, vanilla protein powder and chocolate chips.

Serve with apples or any fruit of your choice!

栄養

サービングサイズ

-

カロリー

180 kcal

脂肪総量

11 g

飽和脂肪

2 g

不飽和脂肪

8 g

トランス脂肪

0.003 g

コレステロール

3 mg

ナトリウム

116 mg

炭水化物総量

10 g

食物繊維

1 g

糖質総量

7 g

タンパク質

12 g

3 servings

分量

5 minutes

調理時間

5 minutes

総時間
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