Umami
Umami

Kyle’s Kitchen

Pressure Cooker Black Beans

8 servings

分量

10 minutes

調理時間

1 hour 5 minutes

総時間

材料

7 cups water

1 pound dry black beans

1 small onion, finely chopped

1 bunch cilantro, tied together with butcher twine

1 tablespoon olive oil

1 ½ teaspoons salt

2 tablespoons balsamic vinegar

手順

Combine water, black beans, onion, cilantro, olive oil, and salt in a multi-functional pressure cooker (such as Instant Pot); close and lock the lid. Select high pressure according to manufacturer’s instructions; set the timer for 40 minutes. Allow 10 to 15 minutes for pressure to build.

Release pressure carefully using the quick-release method according to manufacturer’s instructions, about 5 minutes. Remove the lid and stir in balsamic vinegar.

栄養

サービングサイズ

-

カロリー

216 kcal

脂肪総量

3 g

飽和脂肪

0 g

不飽和脂肪

0 g

トランス脂肪

-

コレステロール

-

ナトリウム

450 mg

炭水化物総量

37 g

食物繊維

9 g

糖質総量

2 g

タンパク質

13 g

8 servings

分量

10 minutes

調理時間

1 hour 5 minutes

総時間
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