Umami
Umami

Kio’s Recipes

Chicken Tikka Masala Sloppy Joes Recipe

4 servings

分量

5 minutes

調理時間

25 minutes

総時間

材料

1 pound Ground Chicken

1/4 teaspoon Salt

1/4 teaspoon Ground Cayenne Pepper

1/2 teaspoon Cumin

1/2 teaspoon Paprika

1/8 teaspoon Cinnamon

1 15 ounce can Tomato Sauce

1 tablespoon Plain Greek Yogurt

4 Buns

1 jalapeños Jalapeño

Fresh Cilantro

手順

Spray a large skillet with non-stick spray and heat over medium heat.

Add ground chicken. Cook and crumble chicken until no longer pink.

Season chicken with salt, cayenne, cumin, paprika and cinnamon.

Stir in tomato sauce and continue to simmer mixture for 15-20 minutes or until thickened.

When mixture has thickened, stir in yogurt.

Divide chicken between 4 hamburger buns.

Top with sliced jalapeno and cilantro.

栄養

サービングサイズ

-

カロリー

295 kcal

脂肪総量

9 g

飽和脂肪

-

不飽和脂肪

-

トランス脂肪

-

コレステロール

-

ナトリウム

611 mg

炭水化物総量

28 g

食物繊維

1 g

糖質総量

7 g

タンパク質

19 g

4 servings

分量

5 minutes

調理時間

25 minutes

総時間
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