Kio’s Recipes
Healthy Peanut Butter Mousse
1 serving
分量5 minutes
調理時間6 minutes
総時間材料
2 tablespoons peanut butter
¼ cup plain Greek yogurt
½ teaspoon stevia brown sugar blend
⅛ teaspoon vanilla extract
1 tablespoon chocolate chips, or to taste
手順
Microwave peanut butter in a microwave-safe bowl until liquid and smooth, about 20 seconds.
Stir Greek yogurt into the peanut butter with a spoon until smooth, scraping off any peanut butter stuck to the spoon. Stir in stevia and vanilla extract. Fold in chocolate chips.
栄養
サービングサイズ
-
カロリー
395 kcal
脂肪総量
30 g
飽和脂肪
11 g
不飽和脂肪
0 g
トランス脂肪
-
コレステロール
11 mg
ナトリウム
185 mg
炭水化物総量
28 g
食物繊維
4 g
糖質総量
21 g
タンパク質
12 g
1 serving
分量5 minutes
調理時間6 minutes
総時間