Umami
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My Favorite No-Mayo Egg Salad

2 servings

分量

10 minutes

調理時間

10 minutes

総時間

材料

1 tablespoon plain yogurt

2 teaspoons tahini

2 teaspoons za'atar

salt and ground black pepper to taste

1 tablespoon chopped cornichon pickle (Optional)

4 hard-boiled eggs, peeled and coarsely chopped

手順

Mix yogurt, tahini, za'atar, salt, and pepper together in a bowl; fold in pickle. Gently stir eggs into tahini mixture.

栄養

サービングサイズ

-

カロリー

187 kcal

脂肪総量

13 g

飽和脂肪

4 g

不飽和脂肪

0 g

トランス脂肪

-

コレステロール

425 mg

ナトリウム

159 mg

炭水化物総量

5 g

食物繊維

1 g

糖質総量

2 g

タンパク質

14 g

2 servings

分量

10 minutes

調理時間

10 minutes

総時間
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