Umami
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Black Family Recipes

Crock Pot Balsamic Pork Tenderloin

8 servings

porzioni

2 minutes

tempo di preparazione

6 hours 2 minutes

tempo totale

Ingredienti

1 tablespoon olive oil

4 cloves garlic (minced)

2 pounds pork tenderloin

1/2 cup balsamic vinegar

1 tablespoon Worcestershire sauce

2 tablespoons coconut aminos

1/2 teaspoon sea salt

1/2 teaspoon red pepper flakes

Istruzioni

Drizzle olive oil onto bottom of crock pot. Sprinkle in garlic then roll pork tenderloin into.

In small bowl, combine remaining ingredients and pour over pork.

Cover and cook on high 3-4 hours or low 4-6 hours.

Remove meat to serving dish and pour about half cup of juice over the meat. Reserve the rest of the juice to pour over individual servings.

Nutrizione

Dimensione della Porzione

139 g

Calorie

188 kcal

Grassi Totali

5.8 g

Grassi Saturi

1.6 g

Grassi Insaturi

-

Grassi Trans

-

Colesterolo

83 mg

Sodio

455 mg

Carboidrati Totali

1.3 g

Fibra Alimentare

-

Zuccheri Totali

0.6 g

Proteine

30.3 g

8 servings

porzioni

2 minutes

tempo di preparazione

6 hours 2 minutes

tempo totale
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