Umami
Umami

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Mango Compote

16 servings

porzioni

5 minutes

tempo di preparazione

15 minutes

tempo totale

Ingredienti

2 cups fresh mango (Chopped into ½ inch squares. This is about 3 medium mangoes.)

⅓ cup granulated sugar

2 teaspoons fresh lemon juice (The juice from one small lemon.)

Istruzioni

Combine all ingredients in a medium non-reactive saucepan (stainless steel, ceramic or glass) over medium heat. Bring mixture to a boil stirring constantly.

Reduce heat to low and simmer for 10 minutes, stirring occasionally. Remove from heat and allow to cool.

Nutrizione

Dimensione della Porzione

-

Calorie

29 kcal

Grassi Totali

1 g

Grassi Saturi

1 g

Grassi Insaturi

2 g

Grassi Trans

-

Colesterolo

-

Sodio

1 mg

Carboidrati Totali

7 g

Fibra Alimentare

1 g

Zuccheri Totali

7 g

Proteine

1 g

16 servings

porzioni

5 minutes

tempo di preparazione

15 minutes

tempo totale
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