Umami
Umami

Lunch

Mini Chicken Quesadillas

1 serving

porzioni

5 minutes

tempo di preparazione

15 minutes

tempo totale

Ingredienti

2 small tortillas

1/4 cup cooked chicken, shredded (use store-bought rotisserie chicken for speed)

1/4 cup shredded cheese (dairy-free if needed)

Istruzioni

Warm tortillas in a microwave or skillet.

Sprinkle chicken and cheese on one-half of each tortilla.

Fold tortillas in half and cook in a skillet or microwave until cheese melts and tortillas are golden brown.

Nutrizione

Dimensione della Porzione

1

Calorie

446.58

Grassi Totali

16.08 g

Grassi Saturi

6.89 g

Grassi Insaturi

-

Grassi Trans

0.03 g

Colesterolo

55.54 mg

Sodio

-

Carboidrati Totali

57.77 g

Fibra Alimentare

8.06 g

Zuccheri Totali

1.75 g

Proteine

20.13 g

1 serving

porzioni

5 minutes

tempo di preparazione

15 minutes

tempo totale
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