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Müsli-Eiweiß-Riegel
2 serving
porzioni10 minutes
tempo di preparazione25 minutes
tempo totaleIngredienti
200 g Haferflocken
6 Eiweiß
3 EL Müsli (Früchtemüsli)
3 EL Rosinen oder Cranberries
200 ml Milch , fettarm
Istruzioni
Den Backofen auf 175 Grad Umluft vorheizen.
Alle Zutaten in einer Schüssel gut mischen. Die Masse muss zähflüssig sein. Die Milchmenge dementsprechend anpassen. Die Masse auf einem mit Backpapier ausgelegten Backblech verteilen. Im Backofen 10 - 15 Minuten backen.
Abkühlen lassen und in Streifen schneiden.
Nutrizione
Dimensione della Porzione
1
Calorie
945 kcal
Grassi Totali
12,99g
Grassi Saturi
-
Grassi Insaturi
-
Grassi Trans
-
Colesterolo
-
Sodio
-
Carboidrati Totali
119,90g
Fibra Alimentare
-
Zuccheri Totali
-
Proteine
83,41g
2 serving
porzioni10 minutes
tempo di preparazione25 minutes
tempo totale