Umami
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Müsli-Eiweiß-Riegel

2 serving

porzioni

10 minutes

tempo di preparazione

25 minutes

tempo totale

Ingredienti

200 g Haferflocken

6 Eiweiß

3 EL Müsli (Früchtemüsli)

3 EL Rosinen oder Cranberries

200 ml Milch , fettarm

Istruzioni

Den Backofen auf 175 Grad Umluft vorheizen.

Alle Zutaten in einer Schüssel gut mischen. Die Masse muss zähflüssig sein. Die Milchmenge dementsprechend anpassen. Die Masse auf einem mit Backpapier ausgelegten Backblech verteilen. Im Backofen 10 - 15 Minuten backen.

Abkühlen lassen und in Streifen schneiden.

Nutrizione

Dimensione della Porzione

1

Calorie

945 kcal

Grassi Totali

12,99g

Grassi Saturi

-

Grassi Insaturi

-

Grassi Trans

-

Colesterolo

-

Sodio

-

Carboidrati Totali

119,90g

Fibra Alimentare

-

Zuccheri Totali

-

Proteine

83,41g

2 serving

porzioni

10 minutes

tempo di preparazione

25 minutes

tempo totale
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