Umami
Umami

Veg & Fruit

Parmesan Broccoli

4 servings

porzioni

10 minutes

tempo di preparazione

30 minutes

tempo totale

Ingredienti

1 1/2 pounds fresh broccoli, stem on (about 3 large heads or 6 heaping cups florets)*

2 tablespoons olive oil

½ teaspoon kosher salt

Fresh ground pepper

½ cup shredded Parmesan cheese

Istruzioni

Preheat the oven to 425 degrees Fahrenheit. Line a baking sheet with parchment paper.

Chop the broccoli into medium-sized florets, leaving a good amount of the stem for a nice shape (see the photo). In a large bowl, mix the broccoli florets with the olive oil, kosher salt, and Parmesan cheese. Place the shreds that fall onto the parchment paper on top of the florets.

Roast for 15 minutes. Then flip the broccoli and roast about 8 minutes until browned and crispy.

Nutrizione

Dimensione della Porzione

-

Calorie

159

Grassi Totali

10.4 g

Grassi Saturi

2.8 g

Grassi Insaturi

-

Grassi Trans

0 g

Colesterolo

7.2 mg

Sodio

225.7 mg

Carboidrati Totali

11.6 g

Fibra Alimentare

4.4 g

Zuccheri Totali

3 g

Proteine

8.6 g

4 servings

porzioni

10 minutes

tempo di preparazione

30 minutes

tempo totale
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